陈三元与新扎师姐卫英姿同时进入警察交通部当铁骑女警。其时元刚升职为见习督察与姿同隶属交通部西九龙警区其中一小队。姿与父卫英雄相依为命雄年轻时为飞车特技人在行内甚有名声姿受雄影响自少便对车有浓厚爱好姿投考警员当交通警亦因为能驾著车在公路上飞驰。姿第一天上班便遇上高级督察陈小生差点发生交通意外二人均对对方俱留下不好印象其后生每次见到她总有事发生令生认定姿是自己克星对她敬而远之。元是姿的上司二人因为身份有别、性格各异且面对这样非凡的工作环bbb
对事情的处理常有不同看法合作欠缺默契不断产生磨擦和冲突。元觉姿处事太不成熟又喜借故飞车对她甚为不满认为她不适合当交通警欲把她调走。及后二人在一次追捕辣手飞车党的行动中姿凭超卓驾驶技术勇救元之余更把匪徒绳之于法自此二人前嫌尽释、互相配搭成为工作上的好拍档、工作以外的好朋友。
元为应付见习期内能够升为正式督察她决定全心专注在工作上。但因此不得不把家庭及一对可爱的儿女置于次要位置；久而久之峰亦开始有微言二人无法迁就磨擦日深。另一边生为调查案件因常到心意吧而熟悉王素心并与雄发生误会可是二人最后竟化敌为友后来更成莫逆之交。
姿的极速追截飞车的行为始终得不到上司的认同最后更把姿调往生带领的特遣队中。姿觉特遣队的工作十分琐碎无聊而上司生的工作态度散漫、处事又不认真结果不断地发生磨擦。但随著合作日久姿发觉生并非想像般懒散及后知悉生与娥的前事始知生原来是个长情的人对他改观二人开始成好友。而姿一直暗恋年青有为的荣兆佳但却缺乏表白勇气生遂成为姿的恋爱顾问可是当二人成为情侣后姿才察觉到心里的真爱原来是一直在自己身边而非别人。另一方面元与峰关系越来越恶劣幸姿从旁开解劝导元才醒觉一直只为工作而忽略家人正当元想补救之际一次无心之失的意外令二人离婚收场！与此同时姿终冲破重重障碍决定与心上人一起可是却遭雄从中阻止、极力反对。究竟元、姿二人能否与心上人终成眷属且看新一代陀枪师姐。
陀枪师姐III电影网友评论：
给满分是因为第一部陈小生和鹅姐塑造的非常成功，第二部人设全崩，第三部不仅救了回来，还给陈小生增加了更加精彩有趣的人设，魏氏一家强势助力。魏英姿作为鹅姐替代品非常成功，人设和刚刚做警察时的三元有点相同，但又完全不同，讨人喜欢。第一部之后，程氏伉俪的剧情走向都有点为案件服务，缺少精彩的生活线。凸显了陈小生和魏英姿，两人从互相看不顺眼，到叔侄到互相喜欢非常有看点，发展过程很自然。非常好看。这部三元绝了！冲动爱逞强，丢下儿子追犯人是认真的吗？嘉嘉死的太惨了。小生开挂了！观察力和逻辑推理都超强。鹅姐换英姿一度看不下去，直到阿安事件才开始好看起来，翁文成真的太可怕了，圣经遥控杀人厉害了，血洗生记现在看都有点怕怕的，这种杀人后才发现是误会的剧情太难受了。自带bgm的荣兆佳跟英姿挺配的，可惜了。荣兆佳是我见过最菜的凶手，连血都不洗干净想逃脱？确定了！陈三元就是蠢，一意孤行，一次次栽跟头。小孩被绑架因她太想自己抓住犯人，骂别人最能耐，自己做错就傻眼。本想设定为惹人心疼的角色，但鉴于所有的错事都是她惹出来的，所以反让人觉得有些厌烦。以前的冲劲没了，冲动没少，脑袋缺根筋，好心办错事，这个角色太失败。或许这就是真实的人生。结合第四部，小生大抵爱过两个人，娥姐和英姿；最爱小生的人，却是方晴；小生最爱的人，恐怕只有英姿。看小生和英姿斗嘴真是有爱。英姿和英雄也是一对活宝父女惹人笑。导演真是爱心姐，总算扶正她做了好人。编剧到底有多厌恶三元一家——所有的厄运都交付她们一家人。2017.4.2.这部比前两部狗血多了，剧情好虐，不过还挺好看的。陈小生在第二部里变得很讨厌，这部里总算又变可爱了。他真是个完美的备胎，英姿一吹哨子他就出现的情节好动人。小时候看过一遍，长大后又重看。面具色魔真是童年阴影。话说这剧的两个女主角真的撑得起剧名吗？破案几乎都是靠陈小生和程峰嘛。三元冲动没脑子，英姿尽顾着谈恋爱，同样很冲动不太喜欢阿姿，刻板印象太深，第四部阿姿的移情别恋很恶心，好感度几乎没有了。顶爷间接害了嘉嘉，最后一集又刚刚好救了阿峰和三元，为自己赎罪，tvb的家庭剧，欲罢不能。我最爱的港剧少一颗星的原因是第三部二妹姐家人戏份明显少很多，还有我最爱的三元和程峰。最近又在重新看全是英姿老爸和心姐的戏份只想跳过，只想看二妹家家人戏。居然没有标记。为了英姿，为了苦得不能再苦的三元，现在回头一看，儿时我的理想型就是其貌不扬能力出众幽默可爱的陈小生啊……忽然想到这部剧，年幼的我对多重人格，变态杀人，精神分裂的初识全部来源于此剧，对那时的我来说，简直打开了我另一个世界。记了十几年的童年阴影……不是鲍国平，而是郭锦安，md现在想想还害怕……我爸妈小时候到底给我看什么东西啊！！！震惊小时候最喜欢的警匪片系列之一。欧阳胖胖虽然颜值不高，但是演技好，角色非常有魅力，蔡少芬的女警英姿飒爽，敢爱敢恨。……
